Leistungs-Übersicht

Klassisches Fitness-Training Das perfekte Modul, wenn Du Deine Fitness auf den nächsten Level bringen möchtest – maßgeschneidert auf Deine Ziele und Dein verfügbares Equipment.

Cardio Training Das perfekte Modul, wenn Du Dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen sowie Deine Ausdauerleistung auf den nächsten Level bringen möchtest.

Functional Training Das perfekte Modul, wenn Du Deine Fitness mit praxistauglichen Bewegungsabläufen auf den nächsten Level bringen möchtest – Fitness, die Du im Alltag nutzt bzw. die Dir nutzt.

Rücken-Training Das perfekte Modul, wenn Du gezielt an Deiner Körperhaltung sowie der Kraft und Beweglichkeit Deiner Rücken- und Rumpfmuskulatur arbeiten möchtest.

Rehabilitions-Training Das perfekte Modul, wenn Du nach überstandener Verletzung und absolvierter Physiotherapie wieder in die Kräftigung Deiner Muskulatur einsteigen möchtest.

(Sport-)Ernährung Das perfekte Modul, wenn Du Deine Ernährungsgewohnheiten analysieren, optimieren und mit Blick auf ein gestecktes Ziel – ggf. auch an einem gemeinsam erstellten Transformationsplan – neu ausrichten möchtest.

Nutrient Timing Das perfekte Modul, wenn Du Deinen (Sport-) Ernährungsplan auf einen individuellen Termin (beispielsweise einen Wettkampf) ausrichten und die Ernährung rund um das Event leistungsoptimiert ausgestalten möchtest.

Nahrungsergänzungsmittel Das perfekte Modul, wenn Du Deinen (Sport-) Ernährungsplan um auf Deine individuellen Ziele ausgerichtete Nahrungsergänzungsmittel erweitern möchtest.